Recompense-se!


Pode ser um
objecto “ Quando terminar de fazer a
limpeza semanal, saio e vou comprar aquele livro que quero tanto ler” ;
pode ser tempo de qualidade para si “ Quando tiver terminado de reorganizar os papeis das despesas vou ficar 1 hora a desenhar no meu bloco de esboços”;
ou mesmo descanso “ depois de passar a ferro vou passear com o meu cachorro, apanhar ar fresco e brincar com ele”…
pode ser tempo de qualidade para si “ Quando tiver terminado de reorganizar os papeis das despesas vou ficar 1 hora a desenhar no meu bloco de esboços”;
ou mesmo descanso “ depois de passar a ferro vou passear com o meu cachorro, apanhar ar fresco e brincar com ele”…
Criar
uma recompensa quando acaba uma tarefa pode ser uma grande ferramenta de
motivação!
Fique
bem!
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